Danh mục: Lợi ích của hạt đối với tim mạch và trí não

Nhiều loại hạt giàu omega-3, chất xơ và chất chống oxy hóa, có tác dụng hỗ trợ tim mạch khỏe mạnh. Đồng thời, chúng cũng giúp cải thiện chức năng não bộ, tăng cường trí nhớ và khả năng tập trung. Đây là lựa chọn tuyệt vời để bảo vệ sức khỏe lâu dài.